yuki

心と身体をととのえる 2

日々、楽々健康ハッピーに過ごすための、心と身体のバランスと脳の活性化のつれづれ。

2016-02-16から1日間の記事一覧

食は科学か本能か?

以前、ジョコビッチの食事改善の話があったが、今度は、ドイツのサッカー界。 今、ドイツサッカー界では「食事改善」がブームになっている。 パフォーマンスを上げるために、フィジカル、メンタル、テクノロジーといったことを突き詰めているうちに、食事に…